上牙膛疼痛出现了小疙瘩，多数是由于上腭出现了黏膜的溃疡。由于进食了辛辣刺激性的物品，导致上腭出现了血泡或者是水泡。这种情况下，首先要避免再次进食辛辣刺激性的食品。同时可以在溃疡处涂抹西瓜霜喷剂，口腔溃疡灵等药物来促进溃疡的愈合，如果已经出现了血泡或者是水泡，水泡面积不大，多数不需要特殊的治疗，可自行吸收。