舌头上出现了白色的斑点或者是白色的假膜，不见得是由于舌苔增厚所引起的。有可能是因为白色念珠菌感染导致了真菌性口炎，因此先不要随意的刮舌苔，要去医院进行检查。如果通过检查发现是真菌性感染，那么要口服抗真菌的药物进行治疗。如果确实是因为舌苔又白又厚所造成的，那么可以用牙刷轻轻的刷拭舌头表面。