一般可采取含氟的牙膏，含氟的牙膏通常有助于清洁牙齿，保持口腔卫生，从而可以降低患上蛀牙的几率。若是想要预防蛀牙，平时还要避免吃含糖量高的食物，另外也要养成每天早晚刷牙的良好习惯。如果已经出现了蛀牙，则需要及时到医院的口腔科进行相关检查，然后配合医生进行牙齿修补。