导致嘴巴累的原因多种多样，比较常见的一种是在平时的日常生活中，三餐之间吃了过多的零食，嘴巴一直处于咀嚼状态，咬肌和咀嚼肌没有得到充分的休息，这种情况就有可能导致嘴巴累的症状出现，但是并不严重，只要注意每日按时三餐，不吃或者尽量少吃零食，让咀嚼肌得到充分的休息即可得到缓解。