哺乳期牙龈肿痛也是会自愈的，只要情况不是太严重，慢慢的就会恢复，一般出现这种情况可能是由于牙龈有炎症导致的，如果不想使用药物治疗的话，可以喝一些蒲公英水，能够起到去火的效果，也能够帮助消肿。平时也要注意口腔清洁，饭后漱口，尽量不要吃辛辣食物，以免会导致情况出现加重情况。