晚上睡眠时觉得口腔上颚粘膜干燥，多数是由口呼吸的不良习惯引起的。口呼吸主要是由于呼吸气道不充畅，比如患有了慢性鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻窦炎等疾病，使得被迫采用口呼吸的方法进行睡觉。口呼吸不但会引起粘膜干燥，还会造成面型的改变。在治疗上首先要解决呼吸气道的问题。另外可以采用佩戴口腔活动矫治器来纠正口呼吸的习惯。