如果牙龈肿痛的话可以适量的冰敷一下帮助一下的，如果是牙龈肿痛严重的话，是不建议冰敷的，冰敷是有一点辅助效果的，还是要多吃水果，不要吃辣的食物避免让他更加肿痛，如果牙龈肿痛严重的话，要及时去牙医那就医，冰敷是有一定的辅助的功能的，要想彻底的消肿可以去牙医那使用准确的方法去消肿。