种植牙后一般需要一周的时间可以健身，具体需要根据种植牙后恢复的时间决定的，一般在种植牙后的一个星期内，不可以进行剧烈的运动，可以多吃软质食物，减少较硬或者坚韧性的食物摄入。而且种植牙后需要定期去牙科进行复查，平时要注意口腔的清洁护理，饭后要养成漱口的良好习惯。