开合跳引起的膝盖疼能自愈。通常会在休息几天以后，或者是进行适当的按摩，以及热敷后会促进局部的血液循环，帮助乳酸沉积症状得到改善，有助于疼痛症状得到改善，会出现自愈的现象。对于比较疼痛的患者影响了正常的生活，需要配合医生进行X光片检查，可以明确是否对膝盖造成的伤害，必要时服用止痛的药物治疗。