连续服用抗生素或者长期使用含有抗菌成分的牙膏，会导致机体的免疫力下降，口腔会出现菌群失调。要恢复口腔的正常菌群，首先要立即停用抗生素以及更换不含抗菌成分的牙膏；其次饮食上要清淡，多吃富含多种维生素的蔬菜瓜果；如果口腔出现反复的真菌感染，要及时去医院口腔科检查，积极的进行药物治疗。