腰椎前凸主要是由于腰椎的滑落，出于腰椎是由很多节骨头组成的，每一节之通过韧带和肌肉相连，所以说韧带松弛了容易造成腰椎的滑脱，由此导致腰椎前凸。避免过度运动而造成的劳损，防止腰部过度旋转。平时可以吃一些清淡的食物，可以适当的吃一些豆制品或者是鸡蛋之类的食物补充营养。