牙龈肿在饮食上可以多吃一些富含维生素丰富的食物，有助于加快病情恢复。牙龈肿多数是由于上火引起的，也有可能是患者平时不注意个人口腔卫生导致的牙龈发炎，患者可以去正规医院口腔科就诊，在专业医生指导下给予消炎的药物来缓解症状，在饮食中避免吃辛辣刺激的食物，也不要吃烧烤、油炸类的食物。