要通过热毛巾热敷等方式帮助自愈，能加速局部的血液循环，很可能是皮下发生炎症造成的。必要时还可以在专业医师的指导下通过针灸或者按摩等方式进行治疗，在恢复期间避免吃一些咀嚼时间长的食物，比如瓜子、骨头等。要多吃温热和松软的食物，还要防止有张口较大的情况，治疗期间要注意口腔卫生。