问睡觉磨牙是什么原因怎么解决成人
详
（男，32岁）最近工作比较累，晚上睡得也比较晚，而且平常经常会失眠，而且老是磨牙，天天晚上都会，这是怎么回事呢？
精选回答
王立银主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 耳鼻咽喉头颈外科
晚上睡觉磨牙，很可能是缺钙引起的，可以适当的吃一点钙片，比如钙尔奇片。另外，睡前吃太多、消化不良，也会导致睡觉磨牙。如果经常性的失眠很可能是压力过大或者神经兴奋导致的，建议平常养成良好的作息规律，每天定点睡觉，慢慢的就会养成休息习惯。失眠比较严重的话，建议到医院心理科进行就诊。