通常在做完手术4周到5周左右，可以正常的活动和上班，但是具体时间要因人而异，因为每一个患者的病情严重程度以及采取微创手术的方式是不一样的。在做完手术以后需要注意多休息，同时还要注意饮食习惯，饮食上尽量不要吃刺激性食物，还要避免吸烟饮酒，否则会影响伤口愈合。可以多吃含钙高的食物，能够加快病情好转。