水泡和粘液腺囊肿的区分是长水泡的时候，患者常常会出现上火，水泡内为清澈的液体而且水泡消除以后，一般不会再复发而粘液腺囊肿破裂的时候会反反复复的复发，长水泡的话，可以自己吸收或者用注射器挑破，而发生了粘液腺囊肿，一般需要手术治疗，可以把它摘除也可以把它完全切除。