睡觉醒来口苦口臭，通常通过刷牙的方法就能够缓解。如果通过刷牙之后，口腔异味还特别明显，那么可以适量的服用清肝去火的药物，比如可以口服龙胆泻肝丸或者是小柴胡汤。另外，在饮食上要多喝水，可以喝能够清热降火的茶饮，比如菊花茶，金银花茶和竹叶茶等，同时要放松心情，保持良好的心态。