后天形成的牙渍和牙垢，可以用超声洁牙彻底祛除。长期抽烟喝茶导致的牙黄，用牙刷是刷不掉的。建议平常要注意自己的口腔卫生，饭后及时漱口，避免接触烟，茶等容易导致牙体着色的物质。每次刷牙的时候要超过两分钟，否则口腔内的各种细菌无法去除，养成良好的刷牙习惯，慢慢的牙齿就会得到改善。