口内容易长蛀牙的人多数是由于牙齿本身发育不好，口腔唾液量减少或者是口腔不卫生，喜欢吃酸甜性食物所导致的。基于此，容易长蛀牙的人首先要避免进食酸甜性的食物，比如蛋糕，饼干，碳酸饮料等。在日常生活中一定要及时的刷牙漱口，保证每天刷牙三次，每次刷牙三分钟。另外要定期去医院进行检查，如果发现了龋齿，一定要尽早的治疗。