晚上睡着无意识咬舌头可能是机体上火引起的现象，可以通过适当饮用菊花茶来进行改善，平时在饮食上适量食用新鲜水果，避免摄入上火以及辛辣食物，可以使症状得到缓解。睡着无意识咬舌头，也可能是牙齿咬合问题引起，饮食上多摄入含维生素B食物以及进行早晚刷牙、饭后漱口，可以使症状得到缓解。