食物残渣掉进牙龈里面，首先建议采用牙线，牙间隙刷或者是冲牙器这类的用具来将牙缝间的食物清除干净。切记不能用牙签或者是比较尖锐的物体来抠牙缝，这样很容易造成牙体的缺损，引起牙本质过敏的症状。如果患者采用以上的方法，确实不能将牙龈中的食物残渣彻底清除干净，需要去医院，医生会用专业的牙齿探针或者是采用超声波洁牙方法将其取出。