牙龈如果出现萎缩的话，通常是牙结石引起的，要及时到医院的口腔科就诊，用专业的设备将牙齿的结石进行彻底的清理，然后使用消炎的药物进行治疗，使牙龈尽快恢复。如果是不良的生活习惯引起的牙龈萎缩，需要及时纠正，每天早上和饭后都要刷牙，将容易产生塞牙的牙齿进行纠正，还要处理牙结石和口腔炎症。