你的情况是口腔炎症导致的组织增生，可能是上火等导致的，也有可能是由于不注意局部卫生引起的舌下腺肉芽组织增生或者病毒感染引起的症状。建议应该注意观察，对症治疗。采用激光冷冻等物理治疗，必要时切除后病理检测可以明确诊断。根据诊断选择合适的治疗方法。