如果舌头上烂了个洞并且很痛，可能是口腔溃疡引起的，可以将维生素B2碾成碎末以后撒在患处，也可以直接口服维生素B2，有助于症状的改善，经常要注意饮食习惯，不可以吃辛辣的食物，比如辣椒，也不能吃刺激性的食物，比如柠檬，会加重疼痛的症状。舌头上烂洞也可能是舌炎引起的，要在医生的指导下，口服消炎去火的药物进行治疗。