不吃糖的危害

(女,55岁)从小我就不喜欢吃甜的食物,今天跟邻居在一块聊天的时候,听邻居说不吃糖会影响身体健康,不吃糖的危害?

精选回答

王立银主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 耳鼻咽喉头颈外科

通常是没有危害,且对身体还有一定的好处使,比如患者不会太过于肥胖,也不会偏食。糖分主要是提供能量的,如果吃太多甜食就会出现糖尿病的发生,对身体不好也会引起孩子偏食和出现有龋齿的症状,所以说在平时生活中可以适当的补充一些糖分,尽量不要吃太多,饮食上可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

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