下巴后缩通过锻炼一般不会起到很好的效果，可以通过手术来进行改善。通常在手术后需要慢慢的张开嘴巴，有利于达到锻炼的效果，使疾病更快的得到恢复，同时张嘴的速度最好不要太快，在饮食中经常吃刺激性比较大的食品，通常会导致伤口出现感染的情况，甚至在脸上也会留下疤痕，就会影响到美观。