一般建议在早餐前刷牙，以保持口腔清洁并减少细菌进入腹部的可能性。如果不彻底刷牙，可能会导致牙菌斑堆积，从而导致蛀牙或牙周疾病的出现，甚至出现牙痛症状。在刷牙时，还需要注意清除舌头上的杂质，以减少口腔中残留的细菌。在吃完早餐后，可以用漱口水清洁口腔。