宝宝长牙了可以添加辅食，但是在给宝宝添加辅食时通常需要到4个月和6个月之后才可以，太早的添加辅食，有可能会对宝宝消化功能产生一定的负担。刚开始给宝宝添加辅食时，可以吃一些米糊或者是米油，容易消化，而且能够促进宝宝的骨骼发育，平时也可以给宝宝多晒太阳，能够促进钙的吸收。