首先黑人牙膏里面是含有氟的，一盒黑人牙膏的氟含量很低，不会对身体造成任何影响，因为它还可以起到让牙齿变得坚固，但是也不能长期刷含氟的牙膏，以免累积过多会出现中毒，平时还可以换一些牙膏来刷牙，因为牙膏有很多种，比如有植物的中成药的，都是可以的，平时要注重饮食，少吃辛辣食物，以免导致肠胃不适，出现口臭，要合理搭配。