可以使用一些西瓜霜或者是消炎的喷雾剂进行消除，能够起到消炎和止痛的作用，并且还可以加快局部愈合。在恢复期间要注意饮食习惯，饮食上尽量不要吃辛辣和刺激性的食物，同时也要避免吃过热的食物，否则会出现二次损伤。另外还要注意口腔部位清洁和卫生养成，早晚刷牙和饭后漱口好习惯。