可以通过超声波洁牙方式，能够把牙齿上牙菌斑以及牙结石清洗掉，还可以通过刷牙以及佩戴牙线方式能够得到改善。通过早晚刷牙以及饭后漱口，能够避免食物残渣在牙齿上面堆积，从而可以减少牙齿上面出现牙菌斑以及牙结石。牙菌斑长时间没有得到治疗，会造成牙齿出现发黄以及疼痛等症状。