晨起时发现舌头干干燥，灼热，疼痛，多数是患有了口腔粘膜干燥综合症，又称为灼口症，该疾病常见于更年期的女性，是由自身免疫系统紊乱所引起的。可以采用中成药物进行调节，同时要避免辛辣刺激性的食物。以清淡温软的食物为主，如果口内有牙齿的疾患，比如龋齿，牙周炎等，要积极的进行治疗。