你这种情况可以在医生的指导下，给予消炎止痛的药物，以及激素类的药物治疗，也可以配合中医的针灸理疗，推拿按摩等治疗。颞下颌关节紊乱，形成的原因与精神紧张，创伤，牙齿对合不良，以及面部肿瘤等因素有关。所以要寻找引起病变的原因，并针对病因积极的治疗。平时不要咬硬物，不要张口过大。