一般自己是挖不出来的。长蛀牙是口腔科比较常见的一种疾病，多数是长期不注重口腔卫生所引起，并且可以经常爱吃甜食，没有及时漱口也是有关系的，会使牙齿逐渐破损以及疼痛，甚至还会有牙龈出血等现象，不及时的进行治疗就会导致临近牙齿出现松动，如果症状比较严重，就需要及时到牙科进行检查。