脸摔肿了一般不可以通过食物来消肿，在短期内可以使用冰袋或者是冷毛巾来敷，在腹部可以缓解疼痛，并且可以起到消肿的作用，如果超过24小时可以对局部改为热敷来缓解，这样可以起到活血化瘀的作用。在治疗期间不可以喝酒和抽烟，否则会使病情变得更加严重，但是也不可以吃膨化食品，可以在医生指导下口服一些抗消炎的药物。