首先应该找准咬紧牙的原因之后，再针对性的制定一些改善措施。可以先到医院的牙科就诊，看是否有牙齿疼痛以及牙龈炎等情况，出现这种现象时，要口服一些清热解毒以及消炎的药物治疗。不排除是精神方面的原因，比如过于紧张，平时要给宝宝营造一个宽松舒适的生活氛围，宝宝在放松心情之后，一般能够改善。