可能是长时间精神压力过大引起的，也可能是舌粘膜发生炎症感染导致的，同时出现维生素缺乏也会引起舌头出现刺痛症状。最好到当地正规医院进行微量元素的检测，根据检测的结果进行补充，生活中要注意好口腔的卫生护理工作，尽量做到早晚刷牙和饭后漱口，这样能够防止出现口腔疾病或者是牙龈疾病。