一般可以通过镜子反射判断自己是否有龈下牙结石，如果牙斑局部出现附着物，可能就是牙结石，一般牙结石会比较用，正常刷牙是刷不掉的，可以通过牙科采取洁牙方式去除牙结石，以后需要定期进行洁牙术。如果患有牙结石不及时治疗，可能会对牙龈造成炎症性损伤，造成牙齿出现松动的症状。