如果出现了口腔溃疡，可以适当的喝些茶水，因为茶叶里有很多锌或者铁等微量元素，这样可以促进口腔溃疡的恢复，并且也能补充体内的水分，也能促进体液循环，这是加快了新陈代谢的速度，也有利于口腔溃疡治疗。在平时要注意口腔不卫生的情况，如果情况比较严重，可以在医生的指导下，使用一些消炎的药物进行治疗。