牙斑净的使用方法是，可以适量的涂抹在牙齿表面，以达到牙齿变白的效果。牙斑净中含有氧化剂，可以通过氧化的作用让牙齿变白。但对于牙齿先天处于淡黄色的，以及上期吸烟或者是药物引起的牙齿发黄，美白效果不佳，可以到专业的口腔机构进行美白牙齿。而且不能长期使用，否则会腐蚀牙齿。