通常可以通过靠墙壁站立进行改善，但是最好正规的医院通过及时治疗给予矫正进行改善，不要自己盲目矫正，以免引发不良的现象，腰塌屁股翘多数是由于骨盆前倾引起的，也可能是患有腰部疾病的原因。一定要做到早发现早治疗，以免导致病情加重。平时要养成良好的生活习惯，尽量不要过度劳累。