舌头上有地图舌可以多吃一些香蕉苹果和菠菜，这些食物中含有丰富的维生素，C可以补充人体的营养，从而减轻舌头有地图的症状，患者在平时也可以多喝一些温开水补充体内的水分。如如果经过一段时间治疗不是症状不减，需要在专业医生指导下服用抗真菌的药物治疗，在治疗期间要注意口腔卫生。