吃蒜口臭可以通过刷牙或者是口香糖缓解口臭的症状，也可以通过吃花生改善口腔异味，或者喝牛奶，消除大蒜的臭味。平时在吃过大蒜后，要及时漱口，注意口腔的清洁卫生，以免引起口腔溃疡，或者其它疾病，不可以抽烟喝酒，减少葱姜蒜的辛辣食物刺激，可以多吃清淡一些消化类的食物，减轻口腔异味。