可以多对患处进行热敷按摩，并且涂抹一些活血化瘀的外用药物，帮助血液循环，一般情况下能够加速身体对淤血的吸收。如果淤血太大不能吸收的话，可能会发生血肿，时间太长的话，可能会出现局部的纤维化，最终形成结节，严重时则需要进行手术，应该在脚崴的第一时间用冷水敷，能起到止痛的效果，一天之后可以进行热敷，能帮助活血化瘀。