牙龈灼热是由于其受到局部刺激引起的，比如，食用过烫的食物。其次，如果牙周出现脓肿的情况，也是会导致牙龈出现灼热的现象的。激素水平分泌改变也是导致牙龈出现灼热的一个主要原因。建议在日常生活中避免食用容易导致人们出现上火的食物，而且应该避免食用过于烫的食物，以免被烫伤。