有可能是慢性胃炎引起的，也有可能是胃食管反流病导致的，但也不完全排除是消化性溃疡或者胃部肿瘤造成的，同时和精神压力过大也有一定的关系。一般可以通过调整饮食的方式进行改善，比如适量吃一些清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物摄入。若症状没有得到缓解，应及时去医院做相关检查。