一般是由于牙龈的炎症或者牙周的疾病，如果牙龈周围有牙结石和大量菌斑附着刺激到牙龈，牙龈就会发生炎症和出血的情况，可以到口腔科进行清洗，洗掉牙结石可以去除口腔内的菌斑和牙垢，保持良好的口腔卫生，勤刷牙，注意刷牙的手法要正确，避免吃辛辣刺激性的食物，同时也可以服用消炎药来缓解出血的症状。