由于进食了辛辣刺激性的食物，导致门牙腭侧的牙龈肿胀，首先要避免再度进食辛辣刺激性的食物和过热的食物，另外可以采用开喉剑喷雾和西瓜霜喷剂喷涂在局部，也可以采用康复新液这类的漱口水，均能够促进牙龈红肿的愈合。同时还建议去医院进行检查，如果牙周袋内存在着牙石，牙菌斑或者牙缝间存在食物嵌塞要及时的清理干净。