自行在家很难将牙石全部的清除干净。牙石是口腔内的细菌结合唾液中的钙离子矿化沉积到牙面上的物质，牙石通常会像石头一样坚硬，并且和牙齿结合的特别紧密，采用日常刷牙漱口用牙线方法都不能将其彻底的清除干净，尤其是牙周袋内的牙石更难将其清洗出来。因此，要想把牙石去除干净，要去医院进行超声波洗牙。