如果牙本质过敏的症状不是很明显，多数是可以自愈的。在日常饮食上首先要避免凉热酸甜类的刺激，另外需要采用脱敏牙膏来治疗。将脱敏牙膏涂抹在牙本质过敏的患牙表面。脱敏牙膏在牙齿表面停留半个小时左右再漱口掉，从而来起到封闭牙本质小管，治疗牙本质过敏的目的，如果牙本质过敏的症状非常的严重，则建议去医院进行脱敏治疗。